ジム 運動後は糖分 yosshymin 2023年2月17日 何かの漫画でも和菓子がいいっていうのは言っていたので、最終的に同じところにたどり着くのかな。おやつOKではないんですよね。和菓子はOKだけど、脂質が多いものはダメ。 ■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! スポンサーリンク
ジム リモートの体力づくり 2021年4月10日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ そんなわけで、ジムに通い始めました!始めたばっかりですけど!■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! …
ジム 気持ちを上げていく 2023年2月8日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ チャラにはなりませんけど。気持ちの上でチャラにしました。 ■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! …
ジム 準備運動は大事ですよ 2022年1月15日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ 基本準備運動しますけど数値になるとわかりやすかったです。とはいえ、寝起きじゃなければそこまで意識と数値にへだたりはない印象です。 ■ランキングに参加してます■(1日 …