ジム 準備運動は大事ですよ yosshymin 2022年1月15日 / 2022年1月29日 基本準備運動しますけど数値になるとわかりやすかったです。とはいえ、寝起きじゃなければそこまで意識と数値にへだたりはない印象です。 ■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! スポンサーリンク
ジム 何とか完走 2022年3月27日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ 前のお話自分のことで精一杯 昔は「走るのが遅い」=「運動神経が悪い」みたいなことを言われましたが、走るのが遅くても他のものは割と普通にできました。アメトークの「運動 …
ジム ジムを始める2 2021年4月12日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ 笑うくらい鳴った。■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! …
ジム 楽しいと苦しい 2023年4月20日 yosshymin http://toratoneco.com/wp-content/uploads/2021/01/toranekoRogo.png とらちゃんとねこ マラソンや筋トレ的な苦しさを楽しいっていう人もいるんだよね。コーチの中には「苦しいって言葉大好きです」って人もいます。そうかあ~~大好き……ではないかなあ~~。可動範囲が …