2022.01.15 2022.01.29 ジム 準備運動は大事ですよ yosshymin 基本準備運動しますけど数値になるとわかりやすかったです。とはいえ、寝起きじゃなければそこまで意識と数値にへだたりはない印象です。 ■ランキングに参加してます■(1日1クリック有効です!)押していただけると、とても嬉しいです! ABOUT ME